Строительство полосы препятствий
Преодоление любого препятствия – это сложное координационное действие, требующее даже от взрослого человека достаточной пространственной ориентации и физической подготовленности. На занятиях по общей физической подготовке, во время преодоления полосы препятствий, используются все возможные виды передвижений человека: ходьба, бег, прыжки, ползания, лазания. Занятия по преодолению полосы препятствий включают в себя физические упражнения из разных разделов физической культуры (висы, переползания, гладкий бег, ускорения, подтягивания, отжимания, выходы силой, приставные шаги, перепрыгивания и многие другие), что позволяет обучающимся равномерно развивать большинство физических качеств.
Виды полосы препятствий
Ниндзя-парк
Набор разнообразных препятствий по типу американских шоу.
Военная
Стенки, лабиринты, траншеи для занятий по нормативам стран НАТО.
Школьная
Веревочные конкурсы, этапы для спортивного туризма.
Детская игровая полоса препятствий
Детская игровая полоса препятствий состоит из комплекса игровых заданий, соединенных между собой. Предназначена для детей дошкольного и младшего школьного возраста.
Может быть построена отдельно в виде нестандартной детской площадки или быть элементом веревочного парка приключений не требующего страховочное снаряжение.
Детская полоса препятствий подходит для детских спортивно-игровых состязаний, групповых игр на свежем воздухе.
Полоса препятствий это уже непременный атрибут детского лагеря, турбазы или городской детской спортивно-игровой зоны.
Военная полоса препятствий "НАТО"
Как правило, военная полоса препятствий включает в себя стандартный набор преград:
- траншеи, канавы, ограничители высоты – для ползания по-пластунски;
- подвесное бревно, заборы, палисады – для тренировки ловкости и сноровки;
- фасады с окнами, подвижные/неподвижные мишени и другие цели – для стрельбы и метания гранат.
Школьная и туристическая полосы препятствий
Не только на туристических слетах, но и в обыкновенных городских парках вы можете обнаружить натянутые между деревьями или опорными столбами переправы и подвесные мостики – неотъемлемые атрибуты веревочного парка. Подобные им сооружения приверженцы экстремального спортивного отдыха используют для тренировок – в этом случае парки устраиваются в соответствие с классами сложности пеших треков. В парках отдыха трассы отличаются большей легкостью прохождения, поэтому доступны всем.
Основными видами препятствий, которые предстоит преодолеть практически в любом веревочном парке, являются подвесные мостики, всевозможные переправы и, как завершение, троллей.
